トレーニング診断付（90分）

■初めての方は、ご予約後に 「ご予約されたお名前」をLINEでご連絡ください。 レッスン会場、駐車場など、レッスン詳細をLINEでお送りします ※メールが届かない場合があるため、LINEでのご連絡をおすすめしています。 ■サービス内容 筋力チェック・可動域チェック・歩行分析を行い、 今のあなたに必要なトレーニングを見つけていきます。 まずは「自分の身体を知ること」が、身体を変える第一歩です。 パーソナルレッスンでは、 ✨ ここが整うと身体が変わる！を体感 ✨ ご自宅でも続けられるセルフケアをお伝え ✨ LINEサポートで継続をサポート 【LINEサポート内容】 ・セルフケアについてのご質問対応 ・お身体の変化や痛みの経過確認 ・次回ご来店の目安をご案内 サポート期間：初回〜2週間 姿勢改善、ボディメイク、関節のお悩み、ウォーキングなど、目的は人それぞれ。 パーソナルだからこそ、 あなたに必要なトレーニングを深く丁寧に行っていきます💪 ──────────────── ■当日の流れ ① カウンセリング ↓ ② 筋力チェック・可動域チェック・歩行分析 ↓ ③ トレーニング ↓ ④ セルフトレーニング指導 ──────────────── ■ご予約について ・女性限定 ・完全予約制 【禁忌】 骨折中の方／リウマチ／癌治療中の方 ──────────────── ■キャンセル・変更について ご予約の変更やキャンセルをご希望の場合は、できるだけお早めにLINEにてご連絡をお願いいたします。 他のお客様へのご案内のため、ご協力いただけますと幸いです。 【遅刻について】 遅れる可能性がある場合は、お早めにLINEにてご連絡ください。 到着時間によっては、レッスン時間が短くなる場合があります。 【キャンセル料について】 キャンセル料はいただいておりません。 ただし、キャンセル時は必ずLINEにてご連絡をお願いいたします。 なお、度重なるキャンセルが続く場合は、次回以降のご予約をお断りする場合があります。ご了承ください。

約90分