陰ヨガリアライメント（初回体験0円キャンペーン実施中！）

深い呼吸と一つのポーズを3〜5分とゆったりしたペースで行い、心と体のリラックスを目的としたレッスンです。初心者やシニアの方におすすめのプログラムとなっております。 家事・育児・仕事などで忙しく”陽”のエネルギーが強くなりすぎている方が行うことで”陰”エネルギーを整えてリラックス効果が期待出来ます。 https://reali-yoga.crayonsite.com