パーソナル60

1on1でレッスンを行います。 初めにヨガ経験、体のお悩み、やってみたいことなどをヒアリングし、体の歪みチェックを行った上でレッスンを開始します。 ヨガ未経験の方はもちろん、中級上級の方も楽しんでいただけます。 パーソナルなので、どこに効いてるかわからない、痛みが出るなど、ポーズ中疑問に思ったことなどはその都度確認していただけます。 レッスン難易度もご希望に合わせて調整致しますので、ストレッチだけがやりたい、ボディメイクしたいなどヒアリングの時にお聞かせください^^* マタニティヨガや赤ちゃんと一緒のベビーandママヨガも可能です。 赤ちゃんが泣いてしまっても周りを気にせずリラックスして頂けます(*´˘`*)♡

約60分