健康・体力づくり教室(スタジオ)

■サービスの内容 基本イスに座ったまま身体を動かすクラスです。 ヨガの要素を取り入れながらストレッチ、筋力トレーニング、経絡やツボを意識したセルフマッサージなどを行います。 足腰に自信のない方や怪我をして動かすことができない箇所がある方、じっくり時間をかけて身体をケアしたい方にオススメです。 ■当日の流れ 初めて参加される方は開始時刻の10分前にお越しください。 ■予約の際の注意事項 通院されている方は医師の許可を得てからご参加ください。 お支払いは現金、またはPayPayでお願いします。 お持ち物：動きやすい服装、お飲み物、タオル ■キャンセルに関して 少人数制のクラスですのでキャンセルの場合はできるだけ早めにご連絡ください。 ■前払いシステムについて ¥15,000で11回分の前払いシステムあります。 使用期限はありませんが如何なる場合も返金致しかねますのでご検討のうえご購入ください。 ご購入希望の方はレッスンの際にお申し付けください。