ridere Yoga

酒井ゆかり　ridere主宰 18歳でヨガに出逢い、心と身体が健康になれるヨガに魅了されインストラクターに。 2003年よりヨガインストラクターとして活動。 男の子と女の子の2児の母。元保育士。 現在は主に自宅で、『骨盤スリムヨガ』のグループレッスンやプライベートレッスン、福祉施設での『心のフィットネス』の授業を担当。 心と身体が笑顔になれますように！の願いと想いを込めてレッスンをしています☺️ 食の話、ハーブ、スパイス、カレー、米粉のお菓子など 食べ物の話も大好きです😋シェアしましょう♡