やわらかくなるヨガ(場所:レンタルハウスHanaLee)

柔らかくなるヨガ　前屈編・後屈編 「からだがかたくても、大丈夫。」 このクラスは、身体の硬さに悩む方や、ヨガがはじめての方のためのやさしいヨガレッスンです。 ポーズはひとつずつ丁寧に。呼吸に合わせて、無理なくゆっくりと。 1時間かけて、全身をじんわりとほぐしながら、少しずつ柔軟性を育てていきます。 初心者さん大歓迎！ 「ヨガを始めてみたい」「もっと身体をやわらかくしたい」 そんな方にもオススメです。 運動量:★☆☆ ※11月〜レッスン場所が変更となります 【アクセス】 https://maps.app.goo.gl/qrA5jfMKijJM2W768?g_st=ipc レンタルハウスHanaLee 駐車場完備！ 　 お着替えスペースもあります。 　 【持ち物】 ヨガマット、飲み物、動きやすい服装 ⭐︎レンタルマット100円でご用意あります。 ご予約の際に記載をお願いいたします。