リストラティブヨガ90分(レンタルハウスHanalee)

■サービスの内容 プロップスと呼ばれるヨガの道具をふんだんに使用し、身体の緊張や筋肉の強張りも緩める事で心も身体もリラックス状態に導きます。 １ポーズのホールド時間も長く、ゆったりとした呼吸と共に全身を緩めるお休みのヨガです。 何も考えずに心も身体も緩める時間をお過ごしください✨ こんな方にオススメです⬇️ ▪️ストレス過多 ▪️家事や育児に追われ自分の時間がない ▪️リラックスする時間がない ▪️睡眠不足 ◾️常に体に力が入っている、こわばっている 運動量:⭐︎⭐︎⭐︎ 　 深く呼吸しながら行うリストラティブヨガは、身体を緩め、心を静める贅沢なリラクゼーション。 ポーズはすべてサポート付きで、頑張らなくて大丈夫。 初心者の方も安心してご参加いただけます。 呼吸、香り、そして静けさ。 五感で癒されるひとときを、どうぞご自身のために。𓂃 ◌‬𓈒𓋪‪ 　 ▪️持ち物:ヨガマット、動きやすい服装、飲み物 ⭐︎レンタルマット（100円）ご用意ありますので 　必要な場合は備考欄に記載をお願いいたします ⭐︎初回のみ2,000円となります。 ■アクセス https://maps.app.goo.gl/qrA5jfMKijJM2W768?g_st=ipc レンタルハウス　HanaLee 　 駐車場完備🅿️ 　 洞峰公園近く。パン屋さんクーロンヌから至近距離です！ ◾️お問い合わせ、キャンセルの際は公式LINEのトークルーム、またはsatomi.yogalesson@gmail.com までご連絡お願いいたします。 　 ■ヨガマット、飲み物のご持参をお願いいたします。 ■お着替えスペースあります。 ■予約の際の注意事項 1名様ずつのご予約となりますので、お友達とご一緒の場合はそれぞれでのご予約をお願いいたします。