ベーシックヨガ(場所:レンタルハウスHanaLee)

■レッスン内容 　前半はほぐしや呼吸調整を行い、呼吸とともに基本の 　ヨガポーズで動いていきます。 　後半はゆったりと身体をゆるめるポーズで最後のお休みへ 　向かっていきます。 　初心者の方、運動不足が気になる方にもオススメです 　 　運動量:★★☆☆ ■アクセス 　 　https://maps.app.goo.gl/qrA5jfMKijJM2W768?g_st=ipc 　 レンタルハウスHanaLee 　 洞峰公園近く。パン屋さんクーロンヌから至近距離！ ■予約の際の注意事項 　　 　レンタルマット100円でご用意あります。 　ご予約の際に備考欄にてお知らせください。 　お支払いは現地払いとなります。 ■キャンセルに関して 　キャンセルの際は　satomi.yogalesson@gmail.com 　までご連絡をお願いいたします。