空手師範が教える「ウェーブストレッチ&キックエクササイズ」

「ウェーブストレッチ」ご存知ですか？身体を「伸ばす」「引き締める」に加えて「緩める」これが気持ちいいんです。 そして空手の師範だからこそ教えれるカッコ良いフォーム、そのパンチ、キックをミットに向けて！ 気分爽快間違いなし！ 毎月第2土曜日に朝は尼崎の公共施設で。 第4土曜日の朝は伊丹の道場で。 みんなで一緒に「ウェーブストレッチ＆キックエクササイズ」90分 ※今のところは予約なしでも参加できますので当日直接会場にお越しください しかも面倒な入会手続きもありません。入会金、月会費不要ですので来た時に一回分をお支払いください。