芦屋10時15分〜アーサナアライメントコース

【7月】12日・26日 【8月】2日・9日・16日・23日 【9月】6日・13日・20日 ヨーガとは何？ アーサナとは何のためのもの？？ 一般のクラスでは流されがちなヨーガの知識・知恵をテキストを使いながら基礎からしっかり学び、実践するコースです。 コースになっているので継続的に通われる方向けに進めて行きます。