芦屋10時15分〜アーサナアライメントコース

【１１月】２日・９日・１６日・３０日 【１２月】７日・２１日 【１月】１１日・１８日・２５日 ヨーガとは何？ アーサナとは何のためのもの？？ 一般のクラスでは流されがちなヨーガの知識・知恵をテキストを使いながら基礎からしっかり学び、実践するコースです。 コースになっているので継続的に通われる方向けに進めて行きます。