芦屋10時15分〜アーサナアライメントコース

ヨーガとは何？ アーサナとは何のためのもの？？ 一般のクラスでは流されがちなヨーガの知識・知恵をテキストを使いながら基礎からしっかり学び、実践するコースです。 コースになっているので継続的に通われる方向けに進めて行きます。 【5月】11日・18日・25日 【6月】1日・8日・15日・22日・29日 【7月】6日・20日・27日