芦屋10時15分〜アーサナアライメントコース

【10月】4日・11日・18日 【11月】1日・8日・22日・29日 【12月】6日・13日・20日 ヨーガとは何？ アーサナとは何のためのもの？？ 一般のクラスでは流されがちなヨーガの知識・知恵をテキストを使いながら基礎からしっかり学び、実践するコースです。 コースになっているので継続的に通われる方向けに進めて行きます。