箕面10時45分〜骨盤調整ヨガ【箕面市】

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にも効果的です。 ［時間帯］10時45分〜12時 【4月】7日 14日 21日 28日 （513多目的室2） 【5月】12日 19日 26日（513多目的室2） 【6月】2日 9日 16日 30日（513多目的室2） 【7月】7日 14日 21日 28日 （513多目的室2）