箕面10時45分〜骨盤調整ヨガ【箕面船場阪大前駅】

身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にも効果的です。 ［時間帯］10時45分〜12時 　　　　　※1、3、5週のみ開催 ［場　所］513多目的室2 ※10/18のみ606