芦屋12時〜骨盤調整ヨガ（初心者🔰向け）【JR芦屋駅リハビリモンスタースタジオ】

⭐︎レッスン日程 9月5日・9月26日 10月3日・10月24日・ 身体の要である骨盤を中心に全身の調整を行うプログラム。骨盤底筋群のセルフコントロールをはじめとし、ヨガのアーサナや各種調整法を用いて全身のバランスを整えます。女性だけでなく、男性にも効果的！ リハビリモンスター芦屋 https://share.google/Pa851259D7E3ydsbv