【第2第4土曜日】ストレッチ&ピラティス

個々の身体の癖を見つけてストレッチを指示！ピラティスでインナーマッスルを強化して基礎代謝向上を目指す 【動き度•••★】 インストラクター•••Ai レッスン時間•••45分間 期待できる効果•••姿勢改善、インナーマッスル強化、筋力強化、柔軟性向上 ➖➖➖➖➖➖➖➖ 10:30〜11:15 ➖➖➖➖➖➖➖➖ ご希望の日時をお選びください。 ●料金について ‼表示金額はレッスン料金ではありません‼ レッスン料金は下記のとおりです。 〈体験初回無料・入会後1回無料〉 〈会員1レッスン1,800円・非会員2,500円〉 ※料金は前払い制です。 ※レッスン当日にスタジオにてお支払いとなります。 ※会員カード、回数券をお持ちの方は当日受付に提出してください。 ※体験初回および入会時の無料枠でお越しの際は料金は発生しません。