たばね空間｜グループ｜やさしくほどく

呼吸に合わせてゆったりと動きながら、こわばった体と心をやさしくほどいていきます。日によってボールや半月ポールなども取り入れながら、外反母趾や歩き方のクセでガチガチに頑張りすぎている「足の裏」や「お尻・腿横の筋肉」を優しくリリース。体の芯から緊張をゆるめ、深いリラックスへと導きます。 運動量 ★☆☆ ｜ ストレッチ ★★★ 𖤣𖥧 こんな方におすすめです━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・忙しい日々を送り、心身ともに落ち着きたい方 ・足腰の張り、だるさをスッキリさせたい方 ・10:00の「ととのえる」クラスから続けて受講し、しっかりほぐしたい方 ⌇ ご案内 𖤣𖥧 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ こちらのクラスは、もし他にご予約が重ならなかった場合、ご希望に合わせて「プライベートレッスン（4回券2回分、または3,300円）」へ切り替えて、さらにお体に合わせた特別なマンツーマンケアをお選びいただくことも可能です。その際は事前にお伺いしますので、どうぞ安心してお申し込みくださいね。 ⸻ ⌇ 料金 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・体験料 ： 1,500円 ・1回券 ： 2,000円 ・4回券 ： 6,500円（1回あたり1,625円） ⌇ 場所 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ 兵庫県明石市大久保町大久保町201-4（たばね空間） ※ニトリ明石大久保店近く / 駐車場あり（ご予約時にお知らせください） ⌇ 持ち物 ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ヨガマット（レンタル200円あり） ・タオル ・お水 ・動きやすい服装 ⌇ ご予約について ━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・女性限定 / 完全予約制（前日12:00まで受付） ※開催決定時のみ当日予約可。公式LINEからお問合せください。※初めての方はご案内のため10分前を目安にお越しください。 ⌇ キャンセルについて━━━━━━━━━━━━━━━━━ レンタルスペースの都合上、下記の通りキャンセル料を頂戴しております。 ・11日前まで：無料 ・10〜4日前 ：70％ ・3日前〜前日：50％ ・当日 ：100％ ※日程変更はできる限り柔軟に対応しますので、お早めにご相談ください。体調不良の際も無理なさらず、まずはご連絡くださいね。