TOCIYOGA(トチヨガ)

古代の聖者たちが行っていたヨガに触れ、 現代に生きる私たちに必要な何かに気づくかもしれません。 日ごろ忘れがちな自分自身と向き合う時間を楽しんでみてはいかがでしょうか？ ヨガを初めて体験される方。大歓迎です！ 少人数で個々のレベルに合わせて レッスンを行っていきます。 全てのクラスは「ハタヨガ」をベースに構成されています。 「ハタヨガ」とは全ての種類のヨガの根幹。 呼吸に意識を向け呼吸と動作を連動させて行うヨガの総称。 心と身体を繋いでいきます ウェブサイト　www.tociyoga.com インストラクター ◇Chiemi◇ 米国ヨガアライアンス協会認定（RYT-200)全課程終了 アンダーザライトヨガスクール指導者養成講座全課程修了 同校リストラティブヨガ指導者養成講座レベル1修了 同校シニアヨガ指導者養成講座修了