オンラインレッスン

『アクティブヨガ』のクラス ハタヨガをベースに、立って行うポーズを多めに行います。 普段スポーツをしている方のメンテナンスとしてのヨガの活用や、男性でも楽しめる様な内容を考えています。 手足を大きく伸ばしたり、自分と向き合う集中力を高めてゆきます。 「難しいポーズ」ではなく呼吸に合わせて体を動かす、動きの多いクラスです。 体力に自信のある方、とにかく体を動かしたい方にオススメのクラス。 自身の体調など、事前に伝えておきたいことなどありましたら記入してください。 その他、質問・要望などお気軽にお問い合わせください。 2024年3月より料金改定いたしました。 ≪お支払いのご案内≫ ⚫︎PayPay利用の場合→現地支払いを選択 【 PayPay ID cheee0904 】宛にお送り下さい。 ⚫︎お振込み先⚫︎ セブン銀行　 コスモス支店（110） 1800594 エダチエミ