甘酒アイスクリームレッスン〜お砂糖・乳製品を使わないヘルシーなアイスクリーム

わたしが「アイスクリーム」を食べなくなったのは、 乳製品や白砂糖が身体へ与える 嬉しくない影響を知ったから。 それからというもの、 お菓子作りが好きで 美味しいものが好きなわたしは、 身体に良い素材でアイスクリームを作りはじめました。 このアイスクリームは 乳製品をつかっていないのに ミルキーさを感じます。 作るのも簡単です。 ーーー 甘酒アイスクリームには… ＊美容効果 　・糖質を燃やしてエネルギーに変える 　・毛穴レス効果 　・ヒアルロン酸の生成をサポート 　・コラーゲンの分解を防ぎ肌にハリをあたえる 　・むくみをなくす 　・美しい肌、髪の毛、筋肉作りをサポート ＊美腸効果 　・水溶性食物繊維と不溶性食物繊維が含まれる 　・腸内の善玉菌を増やす 　・麹菌が腸の状態を整える 　・免疫力、基礎代謝の向上 ＊メンタルの安定 ・セロトニンやドーパミン、GABAの合成をサポート 　・過敏になった神経を落ち着かせる 　・集中力、記憶力アップ 　・イライラや倦怠感をやわらげる などの働きが期待できます。 もっと詳しく https://note.com/love_with_myself/n/n92a284ced5bc https://note.com/love_with_myself/n/n64813501ea71 ーーー 　 ＊内容　デモンストレーションをご覧いただきながら 　　　　詳しい解説をいたします。 　　　　随時ご質問をお受けします。 　　　　凍らせる過程まで一緒につくります。 ＊フードプロセッサー・ミキサーを使います。 ＊ZOOMでのオンラインレッスンです。 ＊材料購入先リンク付き ＊レッスン後に 　デモンストレーション動画のプレゼント付き ＊ご受講されたレッスン動画のプレゼント付き 　（ご視聴期間1週間） ■予約の際の注意事項 レッスンの内容はすべてtomoko inner beautyに帰属し 私的利用以外での使用は固く禁じます。 レシピの共有、商用利用はご遠慮ください。 ■キャンセルに関して お申込み後のキャンセルはお受けしておりません。 日程のご変更は止むおえない場合、1度のみ承ります。 ◾️お申し込みの方は上記内容を承諾したものとみなします。

約90分