美味しくて、身体にやさしく、美しくなれるお料理・スイーツのレッスン

tomoko inner beauty

身体⁡の内側からキレイへ導く スイーツとお料理のレッスン。 身体を細胞から整え 肌や瞳に輝きを与える そんなメニューが学べます。 白砂糖・卵・乳製品・小麦粉を使わずに 季節の食材や発酵調味料など 「身体に良いもの」を使います。 簡単なレシピです。 お料理が苦手な方からも 好評をいただいています。 「美味しい」 「簡単なので、毎朝作っています」 「お菓子作りのハードルが下がりました」 「保存ができるので、忙しいときに助かっています」 「食べているとお腹の調子がとても良いです」 「簡単なのに手の込んだものに見えるので プレゼントすると喜ばれます」 「罪悪感がないので、 塾帰りの娘が安心して食べています」 など、うれしいお声を多数いただいています。 その他のご感想はこちら https://tomoko-inner-beauty.my.canva.site/#voice オンラインシステムzoomを用いたレッスンです。 ご自宅のキッチンでお受けいただけます。 周りを気にせず 落ち着いて作業ができます。 「健康や美容に良くない」と思われるスイーツも 素材や調理法を替えると 健康と美しさへつながる 「美スイーツ」になります。 美味しいものを ストレスなく楽しむ スイーツとお料理。 生活に取り入れて 人生を美しく歩んでみませんか? レッスンの流れについては、 こちらもご参考になさってみてください。 https://note.com/love_with_myself/n/n38c80ad5398f お申し込み前に 確認したいことなどございましたら お気軽にお問い合わせください。 https://lin.ee/EisowgH ■予約の際の注意事項 レッスンの内容はすべてtomoko inner beautyに帰属し 私的利用以外での使用は固く禁じます。 レシピの共有、商用利用はご遠慮ください。 ■キャンセルに関して お申込み後のキャンセルは お受けしておりません。 日程のご変更は止むおえない場合、1度のみ承ります。

サービス

米粉パンワークショップ〜簡単で美味しく、からだにやさしい グルテンフリーパンのワークショップ

7,300円

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レモンドリズルケーキ🍋レッスン(グルテンフリー&ヴィーガン)

7,700円

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さくさく!グルテンフリークッキーレッスン

7,700円

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ローチョコレートレッスン〜栄養がたっぷり。身体にも心にも良いチョコレート

7,300円

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カリカリ!オートミールクッキーレッスン〜オイル少なめ、食物繊維豊富な美になるクッキー

7,300円

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カリカリ!ローチョコレートクッキー〜オイル少なめ、食物繊維豊富な美になるクッキー

9,600円

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甘酒アイスクリームレッスン〜お砂糖・乳製品を使わないヘルシーなアイスクリーム

7,300円

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カシューチーズ ワークショップ〜乳製品を使わない、身体にやさしいチーズ

7,300円

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カシューヨーグルトワークショップ〜簡単につくれる発酵ローフード

7,300円

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米粉スポンジケーキ レッスン

7,300円

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植物性ホイップ レッスン

6,100円

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米粉スポンジケーキ + 植物性ホイップクリーム レッスン

9,900円

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美活!麻婆豆腐レッスン〜簡単に作れる本格レストランのお味!美肌効果のある麻婆豆腐

8,500円

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発芽大豆・蔵付き玄米麹味噌レッスン

8,500円

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