tomoko inner beauty

身体⁡の内側からキレイへ導く スイーツとお料理のレッスン。 白砂糖・卵・乳製品・小麦粉を使わずに 季節のフルーツ・ナッツ・お米など 「身体に良いもの」だけでお料理・お菓子をつくります。 簡単なレシピです。 お料理が苦手な方からも好評をいただいています。 受講生が習ったレシピを 繰り返し作ってくださっています。 「美味しい」 「簡単」 「作りやすい」 「保存ができて忙しいときに便利」 「食べていると調子が良い」 など、うれしいお声を多数いただいています。 （感想をもっとお読みになりたい場合、 公式HPのvoice、 またはInstagramのストーリーハイライト「ご感想」をご覧ください。 ストーリーハイライトは現在①〜③までございます。） 後から復習しやすいよう アーカイブ動画をお渡ししています。 作っているときに分からないことは 公式LINEからご質問いただけます。 「身体にわるい」と言われるスイーツも 素材や調理法を替えると 健康と美しさへつながる 「美スイーツ」になります。 美味しいものを ストレスなく楽しむ スイーツとお料理。 生活に取り入れて 人生を美しく歩んでみませんか？ レッスンの流れについては、こちらもご覧ください。 https://note.com/love_with_myself/n/n38c80ad5398f