禅　

【ZEN｜五感をほどく 静のリトリートセッション】 〜 動く瞑想 × サウンドヒーリング × 足湯＆ドライヘッド 〜 優しく瞳を閉じて、自分の内側へと深く還る60分。 “音・感覚・呼吸”を通して心身を整える、 YUIオリジナルのスペシャルリトリートコースです。 99.9%水晶から作られたクリスタルボウルやレインスティックを用いた倍音浴（サウンドバス）は、 脳波を瞑想状態へ導き、セロトニンの分泌を促し、深い癒しへと誘います。 足湯で末端から温まりながら、 “動く瞑想”で思考を静かにほどき、 ヘッドスパで松果体・直感の目覚めへとアプローチ。 ⸻ 🌿こんな方へおすすめ ☑ 疲れが慢性化している／眠りが浅い ☑ 思考に偏ってしまい行動に移せない ☑ カラダと心の深いリラックスが欲しい ☑ 自己治癒力や直感力を高めたい ☑ マインドフルネスを体感したい ☑ 内側から“静けさ”を取り入れたい ⸻ 音の振動は神経・免疫・血圧にもやさしく働きかけ、 ストレス軽減・不眠や慢性痛の緩和・心拍の安定など、 医療の現場でも注目されているヒーリング法です。 ぜひ“禅”の静寂と音の波に、全身をゆだねてみてください。

約100分