TONE TOKYO

心と身体のコンディションを整えるプライベートサロン TONE TOKYOは ピラティスを中心とした身体コンディショニングと 女性のライフステージに寄り添った運動指導を提供する 完全予約制のプライベートサロンです🕊️ ⸻ 日々忙しく過ごす女性が ご自身の身体と丁寧に向き合う時間を持てるよう、 落ち着いた環境でマンツーマンのセッションを行っています。 姿勢・呼吸・身体の使い方を確認しながら 個々の身体状態に合わせたエクササイズを行い、 日常生活を快適に過ごすための身体づくりをサポートします。 ⸻ TONE TOKYOでは以下の内容を組み合わせた 身体コンディショニングセッションを提供しています。 ・ピラティスエクササイズ ・ストレッチおよびモビリティワーク ・呼吸トレーニング ・姿勢評価 ・女性の身体変化に配慮した運動指導 （妊娠期・産後・更年期など） 必要に応じて 日常生活で取り入れられるセルフケア方法もご案内しています。 ⸻ 📢セッション形式 ・完全予約制 ・マンツーマンセッション ・紹介制 静かな空間で ご自身の身体と向き合う時間を大切にしています。 ⸻ 🗣️こんな方におすすめ ・姿勢や身体の使い方を見直したい ・身体を整える習慣を作りたい ・日常生活を快適に過ごすための身体づくりをしたい ・女性の身体変化に配慮した運動指導を受けたい ⸻ ※当サロンは医療機関ではありません ※提供するサービスは身体コンディショニングおよび運動指導です ※治療や診断を目的とするものではありません ※効果には個人差があります 株式会社Huit japan 〒107-0061 東京都港区北青山一丁目3番1号　アールキューブ青山3階