マシンピラティスプライベートレッスン

身体本来の機能を引き出す、パーソナルピラティスセッション ピラティスは、 呼吸・姿勢・身体の動きに着目しながら 身体本来の機能を高めていくエクササイズメソッドです。　 専用マシンを使用し、身体の状態や目的に合わせて マンツーマンで丁寧に指導を行います。 呼吸と動きが調和していくことで、 体幹（インナーマッスル）を中心に 全身のバランスを整え、 日常生活をより快適に過ごせる身体づくりをサポートします。 ⸻ こんな方におすすめ ・姿勢や身体の使い方を見直したい ・身体のコンディションを整えたい ・身体のラインを引き締めたい ・日常の疲労感を軽減したい ・女性のライフステージに配慮した運動を行いたい ・産前産後の身体ケアとして安全なエクササイズを取り入れたい ・スポーツやダンスのパフォーマンス向上を目指したい ⸻ セッションの特徴 ピラティス専用マシンを使用し、 マスタートレーナーYUIがマンツーマンで担当します。 機能解剖学に基づき 姿勢や身体の動きの特徴を確認しながら、 その日の身体状態に合わせた オーダーメイドのエクササイズプログラムを提供します。 ⸻ セッション時間 60分 ⸻ 料金 マスタートレーナー YUI ドロップイン 12,000円 5回チケット 58,000円 （3ヶ月以内有効） 10回チケット 110,000円 （5ヶ月以内有効） ⸻ お支払い方法 店頭にてお支払い ・現金 ・クレジットカード ・PayPay ⸻ ご予約とキャンセルポリシー ご予約後のキャンセルには以下の料金が発生します。 ・2日前〜24時間前：料金の50％ ・24時間以内：料金の100％ （例：9月8日10:00予約 → 9月6日10:00以降のキャンセルから適用） ⸻ ご予約 ご予約は こちらのページ、DMまたは公式LINEより承っております。 ⸻ ※当サービスは医療行為ではありません ※運動指導および身体コンディショニングを目的としたサービスです ※効果には個人差があります

約50分