Velvet room

【Welcome Velvet room】 ☘️Hello！Velvet roomへようこそ☘️ Velvet roomは【完全予約制】のリラクゼーションサロンです。整体と指圧と揉みほぐしに、『ピラティス』の運動法を加え、首肩こり、腰痛、足の疲れを改善し、ピラティスによる健康的な姿勢改善、ダイエットにも効果があります。 ✅【営業時間】 17時〜ラスト(最終受付23時) ✅完全予約制/(直前予約不可) 【STEP1】カウンセリングと施術 Velvet roomでは一人ひとりのお悩みをしっかりとお聞きします。身体的な凝り、痛み、疲れ、歪みだけではなく、精神的なストレスなど、その原因を探り、その時の体調に応じ、力加減を調整し、揉みほぐし、強揉み、歪み調整、ストレッチ、足裏の反射区へのアプローチ、ストレス緩和等、ご要望に添って施術させていただきます。 【STEP2】解剖学と運動学の視点から 
Velvet roomの施術は解剖学と運動学の視点から、身体の機能の向上や改善を目的とします。筋肉と骨格、神経へのバランスを整えることで健康と運動機能、代謝、免疫力を高めます。 ⚫︎筋肉の緊張をほぐす ⚫︎血行を促進する ⚫︎疲労回復を促進する ⚫︎頭痛や肩こり腰痛を改善する ⚫︎睡眠の質を向上させる ⚫︎運動機能の改善 ⚫︎自律神経を整える ⚫︎リラックス効果 ⚫︎健康的な姿勢維持 ⚫︎関節の可動域の向上 
【STEP3】ピラティスによる体幹トレーニング Velvet roomでピラティスによるトレーニングも行ってます。体幹を鍛えて疲れづらい身体、太りづらい身体、姿勢矯正によっての猫背、反り腰、巻き肩等の改善をします。 
【STEP4】健康維持へのご提案 
Velvet roomでは、日頃の健康維持に凝りのケアやストレッチの方法、筋力トレーニングの方法、ツボの押し方、歪み調整のための姿勢維持等、生活習慣とも言える日々の疲れに適切なセルフケアをご提案をいたします。 【STEP5】最後に 
Velvet roomはアットホームであり身近な場所として、今後ともよろしくお願いします😊