よが屋＊sun

浜松市北区でヨガクラスを開催しています。 ○初心者大歓迎 ○運動不足の方 ○自分に集中する時間を過ごしたい方 ○悩みで頭がいっぱいの方 体を動かすってこんなに爽快なことだったの！？ と、ぜひ体感して感激してほしいです♡ ヨガは深い呼吸を大切にします。 呼吸をすることで自分の体と心に集中し、 心の瞑想状態を味わいましょう。 終わった後はスカーっと気分が一段上がります。 自信を持って堂々と。 日々の生活の中でもヨガを生かして、 ゆっくりゆったり、穏やかに。