【初回受付】“私でいい”を身体に思い出す 体験ヨガ

ヨガデイズのヨガクラスは 「来れば気持ちいい」というヨガではありません。 呼吸・体調・生活リズムを確認し、 「今のあなたに必要なヨガ」を一緒に見つけていきます。 体験クラスでは、 少人数でお一人ずつ体調や呼吸を確認しながら その日の目安を一緒に決めていきます。 無理はさせません。 でも、「回復した気がする」で終わらず ヨガの後に毎回感じられる“整った”という 感覚体験をしていく初回クラスです。 これから始めてみようかなと考えられている方は ぜひこの体験クラスから、やってみてください。 必要な方には、 施術やよもぎ蒸しをご提案することもありますが、 無理におすすめすることはありませんのでご安心ください。 まずは、ヨガクラスから。 その変化を、ヨガセラピストが一緒に見ていきます。 -------------------- ◼︎参加できる人 ・ヨガデイズ初めての方（ヨガの経験は問いません） ・これからヨガを取り入れてみようかなと考えられている方 ・ヨガデイズに通うことを検討されている方 ◼︎内容 ・ヨガクラス60分 ・お話、状況確認30分 合計90分 ◼︎定員 3名（少人数制） ◼︎料金 2,200円 ※公式LINE登録で200円オフ ◼︎2月日程 2/11（祝）10:30-12:00/めぐみ 2/24（火）10:00-11:30/しの ◼︎予約締切 前日お昼12時 ※めぐみ担当クラスは、子供を同席させていただきますので、あらかじめご了承ください（静かにしています） ※日程が合わない方は通常レッスンでも初回体験は受付中です。 ただ、通常レッスンの場合、初回向きではなく、レギュラーに入っていく形になりますので、雰囲気を感じていくことが重視されます。 このクラスは初回向きを体験できる内容に絞っていますので、迷われていたら体験クラスの受講がおすすめです。