ヨガデイズ/私をちゃんと扱う時間から、日常は変わっていく

沼津駅南口徒歩5分。 少人数制で、一人ひとりに寄り添うヨガスタジオ。 気持ちいいで終わらせず、 回復・調整・前進を通して 「私でいい」に戻る時間を提供しています。 呼吸と瞑想を土台に、 体を整え、感覚を取り戻し、 日常に戻る力を育てていくことを大切にしています。 月額会員の方には、体調カルテをもとにした継続的なサポートを実施。 その時々の不調や変化に合わせて、無理なく整えていける環境を整えています。 必要に応じて、よもぎ蒸しや施術もご案内しています。