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マーツンのボディメイクレッスンになります。 こんな方はご相談ください。 ✔️糖質制限したのに痩せない。 ✔️色んなダイエットを試したのに続かない。 ✔️痩せたのにリバウンドを繰り返す。 ✔️ダイエットの情報が多すぎてわからない。 ✔️脂っこいものがやめられない。 ✔️甘いものがやめられない。 ✔️過食が止まらない。 ✔️ダメだと分かっているのについ食べてしまう。 ✔️自分で食事が管理できない。 ✔️イライラするとすぐ食べてしまう。 ✔️ジムに通ってるのに痩せない。 ✔️筋トレしてるのに痩せない。 ✔️痩せないのは歳のせいだと思う。 置き換えダイエットなど無理なことはせず バランス良く栄養の摂れる食事、そして運動を ご提案させていただきます。 その他の日時をご希望の方は、ご相談ください。