【オンライン】　ジャイロキネシス®︎

1回45分のMe Time ジャイロキネシス®︎ 未経験者、体が硬い方、運動苦手な方でも安心して参加できる内容です✨ 以前のMe Timeよりお時間延長でパワーアップ💪🏻 エクササイズの前に必ず呼吸の時間も取り入れる45分！ 開催日：毎週 水曜日 10:00〜10:45 受講料：1,000円 ———————————————————————— 🌾9月のレッスンタイトル🌾 【ジャイロキネシス®︎】 流れるように体を動かそう！ 日別でフォーカスする点を変えていきます。 9月11日(水) アーチ&カール 8月18日(水) スパイラル 準備するもの：ご家庭にある椅子。 （できれば回転しない椅子が望ましいですが、どんな椅子でも大丈夫です。） ※椅子のエクササイズの他に、フロアでもエクササイズを行います。 ———————————————————————— 開催方法：Zoom アプリ 支払い完了を確認した後、リンクを送付致します。支払い完了してるにも関わらず、レッスン開始1時間前にリンク送付が確認できない場合、お手数ですがご連絡ください。 支払方法：レッスン日前日までにPayPay 、楽天Payで支払い。下記のリンクより、メッセージに名前をご記入の上ご入金お願いいたします。 振込み希望の方は、別途ご連絡ください。 【PayPay】 送るボタン〜ID検索　abondance_r 宛 【楽天Pay】 abondancebodyatelier@gmail.com 宛 ※レッスン時、ご自身の画面はOFFでの参加なので、人目を気にする事なく、リラックスしてレッスンしていただけます。 ※回数券をご希望の方はその旨備考欄にご記入ください。別途ご連絡いたします。 ※キャンセルは支払完了前まではいつでもキャンセルできます。一旦支払いが完了したものについては原則返金できませんが、レッスン開始前にご連絡いただければ、別日程のレッスンに参加いただけます。