陰ヨガ

シンプルポーズを数分とり、じんわりと経絡の流れを整えていきます。心地良くも、集中して自分の内側に意識を向けます。次第に瞑想状態へ。リラックスしたウェアでお越し下さい。 （新南福島studio caron ANNEXにて開講）