(水)11:00／陰陽ヨガ

◤男女で参加OK!◢　 寒い時期は身体が縮み固まります。 アクティブに動くヨガで筋肉の熱をあげ、温度の上がった筋肉にディープストレッチをかけ 関節や筋肉を奥深くまでゆるめます。 胸が開くと気持ちが明るくなります。 身体が緩むと心が緩みます。 脳に酸素が行き渡る事で思考が聡明になります。 心と身体のメンテナンスはヨガにお任せ⭐️ - 強度 - 🔥🔥 - 担当インストラクター - SAYA ------------------- 〖price〗 ■体験レッスン（初回のみ）...500円 ■ドロップイン（非会員の方）...1,800円 ■月会員（ヨガ受け放題）...11,000円 ■月５会員（月５レッスンまで）...5,500円 ■回数券（５レッスン／３か月）...7,500円 ■回数券（10レッスン／３か月）...13,000円 ■学生・敬老チケット（10レッスン／無期限）...5,500円 ------------------- 〖持ち物など〗 ●ヨガマットは無料で貸し出し有 ●水分補給できるものとタオルをご持参ください ●更衣室はございませんので動きやすい服装でお越しください ●レッスンは１回60分です ●入室はレッスンの15分前から可能です