【小中学生・高校生限定】ボディケア40分

成長が著しい時期に盛んにスポーツをする子どもたちは 筋肉を痛めたり、関節を傷めたりすることがあります。 筋肉は、子どもでも使いすぎると硬くなります。 リラクゼーションストレッチで筋肉の疲労を回復させて、思いきりスポーツを楽しめる状態にしておきましょう！

約40分