ONLINE トレーニング 毎週火曜日9:00〜9:40

一日の予定を過ごす前に、ご自身のエネルギーチャージのす時間はいかがですか⁉️ お仕事や家のことで なかなか自分のための時間が取れないという方も、週に一回 出かける準備なく自宅でサクッと運動ができたら嬉しいですよね💖 運動不足は、お尻や背中など、自分では見えないところに出てくるので要注意です。 一人ではなかなか続かないという方は 同じ目的を持った人たちと一緒に運動をすることで、続けられるし新しい発見もできて楽しいですよ♬ このレッスンは、時間がない人でも大丈夫！ 40分で全身の筋肉にアプローチしながら心肺機能機能を高め、おまけに脂肪燃焼できる特別なトレーニング法ですすめていきます。 見た目は少々ハードに感じるかもしれませんが、 お一人お一人が自分の体力に合わせて動けるように導きますし、zoomを使用したオンラインレッスンなので、周と比べることもなく！そして、マスクをせずに運動ができるというメリットもあります✨✨ 一週間に1回40分！（1回1,000円〜） これだけで確実に身体が変わっていきます👍 ※参加費はこちら↓↓↓ 4回チケット:4,000円（1ヶ月間有効） 1回:チケット1,300円 ４回チケット:4,500円（2ヶ月間有効） ※お申込みをいただいてから2日以内に zoomのURLと参加費の振込先を記載したメールを返信いたします。 レッスン参加2日後までにご入金ください。 （初めての方はレッスン後にチケットの種類を決めていただけます。また、急に時間が空いたらドタ参を！大歓迎です♡）