ほぐしヨガ

身体が硬くてもヨガは出来ます。 まずは ゆっくりと身体をほぐしていきましょう。 身体がほぐれると不思議と 心もほぐれていきます、 心と身体のバランスを整えてリラックスするクラスです。 月曜日 ＊初回体験は 1,000円