ほぐしヨガ〜初心者向け

身体が硬くてもヨガは出来ます。 ヨガ初めてで緊張する方、 まずは ゆっくりと身体をほぐしていきましょう。 身体がほぐれると不思議と心もほぐれていきます、 心と身体のバランスを整えてリラックスするクラスです。 ＊初回体験は 1,000円