体質改善ヨガ〜火曜13:00

ヨガの動きと呼吸を組み合わせることで、すこやかな心身の状態を整えていきます。 緊張した心と体をほぐしながら、 心身ともにリラックスした状態を実感していただきます。 体への負担が少ない ゆったりとした動作が多いので、 ヨガはじめての方にも 気軽に受講可能な内容です。 初回体験 1,000円