デトックスに効果的な要素がたくさん含まれているので、身体を動かしたい人にお勧めのレッスンです！

デトックスヨガとは、
座りポーズから少しずつ体を起こし、
立ちポーズへ、お腹や腰をねじったり、
股関節などを伸ばしながら
全身の巡り良くし、
滞りを流してゆく内容のヨガです。 

大人気のクラスです。
初心者の方でもお気軽にご参加ください。

月曜日16:00〜

初回体験 1,000円　

デトックスヨガ・ハタヨガ

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