エイジングケアヨガ　★初心者むけ

年齢とともに減少する体内の水分量を増やすことで、エイジングケアしていくクラスです。 エイジングとは老化であり、ケアする適齢期に決まりはなく、シミや乾燥、不調を気になり始めたときこそ始めどきです。 ヨガをしている人が若々しいのは、ストレッチするとこで血管が柔らかくなりコラーゲンを作る細胞が活性化するためです。 内臓と筋肉を支えるのは筋膜です。筋膜の水分量を増やすことで老化を防止することができます。 ストレッチローラーやボールを使い筋膜にアプローチします。アンチエイジングはもちろん、柔軟性向上、肩こり腰痛の緩和にもつながります。 …………………………………………………………………🪷 ドロップイン　　¥2,500 ⬇️レギュラークラス回数券🎟クレジット支払い可能です。 購入日からご使用いただけます。 回数券購入希望の方はご予約の際に現金支払いを選択してください。 4回券【2ヶ月間有効】¥7,600 3回券【2ヶ月間有効】¥6,000 10回券【３ヶ月間有効】¥17,000 スタジオでQRコードを読み取っていただくとショップカードにスタンプが押印されます（⚠️有効期限初日から6ヶ月） 10個スタンプで500円引き 20個スタンプで1レッスン無料 マットレンタル¥200