陰ヨガONLINE ⭐︎オールレベル

陰ヨガはカラダを使った瞑想です。 私たちは普段たくさんの刺激の中で生活しています。 仕事、家庭、人間関係さまざまな環境で過ごし心は疲弊していきます。 五感は鈍り身体に慢性的な不調（肩こり、腰痛、頭痛、だるさ）などを起こします。 このクラスでは簡単なポーズを3分から5分とることで 関節、筋膜、靭帯にアプローチしていきます。 身体がゆるむと心が束縛から開放されていきます。 陰ヨガは睡眠の質を向上させてストレスを緩和させるので 頭の中が常に忙しい方におすすめです。 オンラインなのでベッドの上でそのままお休みになれます。 ………………………………………………………🌐 🖥ご予約完了後にURLをお伝えいたします。 ドロップイン　　¥2,500 ⬇️レギュラークラス回数券🎟 購入日からご使用いただけます。 回数券購入希望の方はご予約の際に現金支払いを選択してください。 4回券【2ヶ月間有効】¥7,600 3回券【2ヶ月間有効】¥6,000 10回券【３ヶ月間有効】¥17,000 🌐お支払いはPayPayか銀行振込。 ・ご希望の方は銀行振込を選択し、ご希望のお支払い方法と　　　回数券の種類を備考欄にご記入ください。 ・回数券をお持ちの方はクラス前に画面に提示をし、ご自身でチェックしてください。 ※オンラインはショップカード対応外になります。