荒川くふるま大人クラス【色彩健康教室】

簡単！楽しく！誰でもできる！！ 私たちの身近にある「色」を使って 脳と心と体を優しく癒やして整えるお教室です。 ✴︎ ハミング・呼吸法 ✴︎ 色をつかったワーク ✴︎ 色をつかった簡単ストレッチ 心と体は繋がっています。 ちょっとしたコツで、心とからだを緩めましょう。 そして ふんわりラク〜に明日が迎えられますように ♪♪ あなたのご参加、 こころからお待ちしています♡