フリーストレッチングKITTO橿原

※現在、ご新規様の受付は一時停止しております。 ●営業時間●　10時〜20時 ※最終受付　60分コース　19時まで 　　　　　　90分コース　18時30分まで “”パーソナルストレッチで体の悩みを解消しませんか？？“” １人で行うストレッチとは違い、身体の深層部から伸ばして力むことなく筋肉を和らげていきますのでマッサージでは得られない感覚で心身ともにリラックス効果が得られます。 自分の力では伸ばしきれない筋肉や動かしきれない関節を、トレーナーがお客様と１対１に向き合い、コリや痛み・むくみなどを改善。 繰り返してストレッチすることで理想のカラダ作りをサポートします。 当店は「痛くなりにくい体」「疲れにくい体」へと体を変えていくことを目的としています！！ 痛みやコリが起こるのは基本的に筋肉の張りや、筋肉の異常な収縮です。 ストレッチで筋肉を伸ばし、筋肉を正常な状態に戻すことで自ずと痛みも張りも減少します。 効果的に伸ばすことで、「疲れにくい体」「痛くなりにくい体」を作ることができます！ こんな方にオススメ！！ ◆デスクワークやスマホを触る時間が多く、慢性的な首こり・肩こり・腰痛が辛い方 ◆猫背や反り腰で姿勢を良くしたい方 ◆運動が苦手だが運動不足が気になる方 ◆冷えやむくみにお悩みの方 ◆将来の為に今から予防したい方 など この中に当てはまらなくても、何かお悩みがあれば気軽にご相談ください！ 〜ご来店からの流れ〜 1.ヒアリング カウセリングシートを元にお悩みや症状をお聞きします。 ↓ 2.お着替え（必要な方のみ） ご希望の方には施術着を無料貸出しております。 ↓ 3.マンツーマン施術（柔軟チェックも含む） 施術前にお身体の柔軟性を計測した上で、マンツーマン施術を行なっていきます。 ↓ 4.柔軟性再検査 施術前後で比較し、身体の変化を見ていただきます。 ↓ 5.アドバイス 自宅や職場で簡単にできるセルフストレッチをお伝え致します。