予防医学とセルフメディケーション

「予防医学」は 健康なうちから生活習慣に気を配り病気にならない身体作りをすることで、晩年まで自分らしく元気で生きることです。 セルフメディケーションとは、軽度な身体の不調は自分で手当てしていくこと。