心もからだもきれいになるヨガ

🐯昭和町イオンモール近く　 スタジオate 毎週火曜日　19:00-20:00 昭和町イオンモール近くの小さなスタジオateでの対面とオンラインの併用レッスンです。 初心者から経験者までどなたでも参加できます。 遠赤外線の床暖房は肌の表面を温めるのとは異なり、体の中に遠赤外線が通り芯から暖まります。 それによって自律神経を刺激して体内活動を活性化させ、新陳代謝を高めます。新陳代謝が活性化すると、体内循環がよくなり体の末端まで温まるので、冷え性を改善する効果があるといわれています。代謝が上がればダイエット効果もあります。 そして、99%以上の抗菌効カビのパネルを使っていますので安心してご参加ください。 呼吸法で心も体もリラックス、ゆがみもスッキリしてストレス社会を乗り切りましょう。 未来のじぶんへのご褒美タイムをお楽しみくださいね。 http://ate.lindo3.com/