朝活ヨガ　🈳あり

朝活ヨガ 休日の朝8:00〜9:00 休日の朝にカラダを動かし、 スッキリした状態で レッスン最後の時間で書く瞑想を行ないます。 ・年始に立てた目標、1ヶ月後にはあれ？何だっけ？となる方 ・1人ではサボっちゃうけど誰かとならやれる！という方 ・朝活やってみたい！ヨガしてみたい方！ ・これから目標を作りたい方 ・自分が何をやりたいか分からない方 手帳を普段使っている方は、手帳を書く時間にしたり、 何を書いたらいいか分からないと言う方は、講師からテーマをお出しします。 大きな目標を立ててもOK！ 朝起きたらカーテンを開ける等の小さな目標でもOK！ 目標がなくても、今の自分と向き合う時間を作るだけでもOK！ ◯参加費 初回体験1,000円 2回目以降、単発2,000円 回数券　3回券　5,500円 　　　　6回券 10,000円 ◯持ち物 ・水分 ・ヨガマット ◯講師 3児のママ。 産前産後に孤独感を感じ、ヨガと出会いました。ココロもカラダも楽になりママ同士の繋がる場を作りたいと、ママヨガをスタート。 ・RYT200修了、ママヨガ・ベビーマッサージ修了、ブリスベイビーヨガ指導者講座修了。 ★お友達に会うような気持ちで楽しみましょう！ ◯お支払い方法 現地支払い 2回目以降事前支払い （体調不良等でキャンセルする場合は、次回分の予約となります） 朝活ヨガを通して、 1ミリずつ変化していきましょう！