YUKA🩰バレトン　🈳あり

🌼初開催！バレトン体験会🌼 バレトン＝筋トレ×バレエ×ヨガ 筋トレ：大きな筋肉を動かして代謝アップ バレエ：美姿勢を保つための体幹を鍛える ヨガ：クールダウンしながらストレッチ ３つの要素の良いとこ取りで、効率良く身体づくりができちゃいます！ ダイエット、シェイプアップ、姿勢や骨盤の歪み改善、足裏の機能向上、リフレッシュなど嬉しい効果がたくさん♪ バレエやヨガ未経験の方でも大丈夫！ 筋肉痛必須のプログラムですが、その分レッスン後の達成感と爽快感が最高です❣️ ぜひ挑戦してみてください🩰 ◯料金 ¥1000(体験会価格🉐) ※6月から¥1500になります 現金払いでお願い致します ◯持ち物 動きやすい服 飲み物 タオル 【インストラクター】 YUKA(ゆうか) バレトンソールシンセシスインストラクター モダンバレエ歴17年 現役保育士