Norico 朝ヨガ　🈳あり

祝日&日曜日の開催😆平日お仕事で来れない方！是非ご参加ください。 「Power yoga」 心と身体の繋がりを感じます！ 呼吸と動作を連動させ流れるように様々なポーズを行います。 ダイナミックなポーズや体幹を意識するような動きをたくさん取り入れていくので運動量は多め！ 太陽礼拝をはじめ、柔軟性を向上させながら、筋肉バランスを整えていくことができます。 楽しみながら心身のバランスを整え、強くしなやかで美しい体づくりを一緒にしていきましょう！ ※最小催行人数2人より 〜資格〜 2018年　RYT200修了（ヨガ） 2021年　腸セラピスト取得 2022年　 日本リンパセラピスト認定協会 リンパトレーナー資格取得