Hiit the Beat沖縄トレーナーもりへい

HIIT THE BEAT公式トレーナー HIIT THE BEAT kids公式トレーナー 一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会認定 ディフューザー 一般社団法人スポーツリズムトレーニング協会認定 アカデミーコーチ 一般社団法人日本能力開発推進協会認定 ボデイメイクインストラクター 一般社団法人日本能力開発推進協会認定 スポーツフードアドバイザー 味噌汁ファスティングトレーナーふ ブレイクレティクスの定期ワークショップ、個人セッション、イベント開催をしていきます。 HIIT THE BEAT(ヒートザビート)とは… 動きは、腹筋、スクワット、腕立て伏せのような基本的なトレーニングに基づいており、簡単なブレイクダンスの要素が組み合わされている。 各エクササイズには様々なバリエーションがあり、難易度を選択することができるため初心者でもベテランでも同じ空間でトレーニングができる。 ダンスや、アクロバットの特別な知識も必要としない。 また、プログラムをこなす中で自然にスタミナ、バランス感覚、リズム感、柔軟性、筋力といった基礎運動能力が培われる。 ブレイクダンスのように常に音楽に合わせて動くため、自分の限界を超えたモチベーションの維持が期待できます