月曜　夜ヨガ(美)

🌃《月曜日　夜ヨガクラス／西諫早公民館２階》 パジャマOK！入浴後に参加できる美レッスンです。 心身を温め、本来の健康な美体と美心をつくります。 いつの間にか、カラダとココロに自信がつき 気持ちも安定しやすいレッスンです。 薄暗い空間で、落ち着きながら・・ ------------------------------- ■ヨガスケジュール 4／01(月)20:30-21:30(50分)内容:美Yoga(🔰) 4／08（月）20:30-21:30(50分)内容:美Yoga(🔰) 4／15(月)20:30-21:30(50分)内容:美Yoga(🔰) 4／22(月)休み 4／29(月)休み ※(🔰)マークは未経験者でもご参加頂けます ✅初めてのご予約 ご予約時に記入していただいたメール・電話番号どちらかに「ヨガ・ヒノベリー」よりご連絡が届きますので必ずご返信ください。場所・持ち物など詳しいご説明を担当者よりお送りいたします。 基本情報 ■場所：西諫早公民館２Ｆ ※建物内　真津山出張所・西諫早図書館併設 ＿＿＿＿＿＿ ■曜日：月曜日 ■時間：20：30-21：20（50分） ■料金：¥2,000 ■持物：水分・マット※貸出￥200 ■講師なつこ／メイン講師 女性に寄り添ったマタニティヨガや アロマヨガ、産後ヨガなどをご提供中。 生徒に寄り添ったヨガポーズを大事にし、 しなやかなカラダとココロづくりを提供しています。 ▶効果　 胃腸虚弱の改善・自律神経の改善・ホルモン調整・ 脳の休息効果・身体のリセット ▶流れ 20:20-　　　レッスン場所(公民館)へ入室 20:30-21:20　レッスン開始 21:20-　 　　レッスン終了