身体づくりワークショップ

「腹式呼吸ってどういうメカニズムで生じているの？」 「どんな筋トレをすればやりたい表現に効果的なの？」 「ストレッチの適切なやり方は？」 「故障をしないための予防方法は？」 など、解剖学、生理学、運動学の知識を使って理論的な内容を提供いたします。 表現を行う際の身体の動きを学びたい方や身体の知識を身に付けたい方におすすめのサービスです。 ※注)当ワークショップは梅田近郊のレンタルスペースにて実施しています。レンタルスペースは大阪梅田近郊(梅田、中崎町、中津、天満橋、南森町、京橋、天神橋筋六丁目)でレンタルしています。

約60分