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女性限定のボクシングフィットネスクラブ

BOXING CLUB “LITTLE”

女性限定のボクシングフィットネスクラブ ダイエット、ストレス発散、運動不足解消、筋トレに最適なフィットネスプログラムをご用意しております! インストラクターは現役ボクシング指導者と元プロボクサーの2人となります。 一般的なボクササイズとは違い、「本格的・実践的」なボクシングスタイルを習得しつつシェイプアップも見込める私達2人ならではのプログラムとなります! みんなで強く美しいカラダを手にしましょう^ ^ 持ち物: 飲み物、軍手、運動靴、運動着、タオル (参加費にプラスで施設利用料が200円別途でかかります) 場所: 岩手県北上市にあるサクラホールのルームになります。 日時・時間: 毎週水曜日と日曜日は固定で18:30から19:30の1時間のレッスンになります。 他の日もご要望がありましたら開催を検討致しますので、お気軽にご相談下さい! レッスン内容 ウォーミングアップ、スキッピングロープ、パンチの打ち方、ステップ、コンビネーション、シャドーボクシング、ミット打ちになります。時間に余裕がありましたら最後にご自宅で出来る筋トレもご紹介致します。参加出来ない日などにご活用ください!

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