パワーヨガ

【料金】 初回1000円 チケット1回1500円〜 ※以下はドロップイン料金となります。 【内容】 太陽礼拝という一呼吸一動作の一連の動きを中心に、体全身を使ってポーズをとっていきます。 ダイナミックなポーズからバランスのポーズまで、「動」と「静」を取り入れます。 太陽礼拝を行うことで、代謝がアップすることにより、体温が上がって免疫力をつけることができます。