金曜日クラス17時30分〜18時30分(シンギングボウルとリストラティブヨガ)

【料金】 初回1000円 チケット1回1500円〜 ※以下はドロップイン料金となります。 【クラス内容】 心と体の疲れをリセットし、心身を真の健康へと導きます。 最初に体をほぐした後、長枕やブロックなどのプロップス（補助具）に身を任せ、ポーズをゆっくりと保ちます。 リストラティブヨガをメインとし、経絡ヨガや筋膜リリースヨガ、シンギングボウルでサウンドヒーリングの要素も含まれ、完全なるリラックスを目指します。 年齢や体の柔軟性に関わらず、どなたでもご参加いただけます。