大人スクール:木曜日(1回体験)

【ピラティス】9:30〜10:30 姿勢の改善を目的に脊柱から引き起こる体の歪みや不調を様々なエクササイズで調整します。 【週替わり/1.3週：K-POP 2.4週：ヨガ(骨盤調整)】10:50〜11:50 K-POP：流行りのK-POP音楽に合わせた完コピダンス。大人気クラスです！ ヨガ：産後3ヶ月以上の方〜子育て中の方、骨盤の歪みが気になる方、お腹ぽっこりを改善したい方におすすめクラス 【大人のダンス(K-POP)】19:30〜20:30 流行りのK-POP音楽の振り付けを楽しむクラスです 初心者向けのレッスン内容ですので、どなたでもご参加可能です